ErnährungsBeratung
Welche Nahrungsmittel sind für mich besonders bekömmlich und unterstützen meinen Stoffwechsel optimal....
Ernährungsberatung
Das Thema Ernährung stellt für mich eine ganz besondere Herausforderung dar. Zu diesem Thema existieren so viele verschiedene
Philosophien, welche nicht gegensätzlicher sein könnten. Dies kann einige Menschen verunsichern. Ich habe zu diesem Thema schon viel gelesen und gehört. Für mich ist es heute
wichtig herauszufinden welche Gewohnheiten Sie haben und wie es um Ihren Stoffwechsel steht. Ein Ernährungsprotokoll zu erstellen ist wichtig im Hinblick auf die bestmögliche
Unterstützung. Meine persönliche Erfahrung zeigt, dass manchmal auch nur ein paar Anpassungen im Alltag nötig sind um dem Körper neue Energie zu schenken und sogar noch etwas Gewicht
abzubauen. Dabei ist aber wichtig, die individuellen Möglichkeiten und Grenzen zu akzeptieren. Nur so, lässt sich eine langfristige, gesunde und erfolgreiche
Ernährungsumstellung realisieren.